DOBRY DIETETYK℠
facebook

Aktualności

Szkolenie w Wieliczce 13.07.2010

Dnia 13.07.2010 w hotelu Salin w Wieliczce odbędzie sie kolejne szkolenie poswięcone zagadnieniom żywienia i terapii w problematyce otyłości i nadwagi oraz żywienia i wspomaganiu w treningu sportowym i zdrowotnym. Zakres tematyczny szkolenia:

 Profilaktyka i terapia nadwagi

  • Ocena masy i składu ciała
  • Budowa i rozwój tkanki tłuszczowej
  • Zasady diety w terapii nadwagi
  • Zalety i wady najpopularniejszych diet odchudzających
  • Rola i znaczenie suplementów wspomagających odchudzanie
  • Zasady prawidłowego doboru suplementów w kontekście różnych problemów terapeutycznych oraz etapów prowadzonej terapii

Potrzeby energetyczno-odżywcze w sporcie

  • Główne założenia diety sportowej
  • Potrzeby energetyczne w treningu sportowym
  • Metodyka ustalania zapotrzebowania energetycznego
  • Rola i zastosowanie suplementów energetycznych
  • Ładowanie węglowodanami

Zasady doboru suplementów w kontekście kształtowania różnychcech sprawności sportowej

  • Wspomaganie diety w treningu siły
  • Wspomaganie diety w treningu szybkości
  • Wspomaganie diety w treningu wytrzymałości siłowej
  • Wspomaganie diety w treningu mocy i wytrzymałości tlenowej
  • Wspomaganie pobudzające i odprężające
  • Wspomaganie diety w kontekście regulacji masy ciała

Preparaty anaboliczne i antykataboliczne

  • Mechanizm działania preparatów o działaniu anabolicznym i antykatabolicznym
  • Procedury suplementacji dotyczące najpopularniejszych preparatów o działaniu anabolicznym i antykatabolicznym:
  • Kreatyna
  • Roślinne steroidy anaboliczne
  • Aminokwasy rozgałęzione
  • Glutamina
  • Tauryna

Szkolenie poprowadzi dr Dariusz Szukała - Centrum Żywienia i Promocji Zdrowia - Dobry Dietetyk

 

Osoby zainteresowane wzięciem udziału w tym szkoleniu mogą się kontaktować z Panią Moniką Szostak (PM Doradztwo Gospodarcze w Krakowie)

tel. 794 00 66 88

mail: monika.szostak@pmdg.pl