Historie sukcesów

Błędy z przeszłości

Od wielu lat walczyłam z nadwagą. Ukrywałam ją w luźnych tunikach, swetrach, kurtkach. Po urodzeniu dzieci też nie mogłam pozbyć się nadmiaru kilogramów. W czasie ciąży i połogu jadłam za dwoje. Popełniałam wiele błędów żywieniowych. Jadłam do woli ciasta, czekoladki, słodkie owoce. Nie wiedziałam, że to wielki błąd. Najwięcej kilogramów przybyło mi w okolicach brzucha i bioder. Przez lata próbowałam walczyć z otyłością, chodząc na fitness, jeżdżąc rowerem, pływając w basenie. Wszystko bez rezultatu. Czułam się ciężka i sfrustrowana.

Droga do zdrowia

Od przyjaciółki dowiedziałam się, że w Lęborku jest Poradnia Dobry Dietetyk. Wcześniej widziałam reklamę tej poradni w mieście. Rozważałam pójście do dietetyka na początku stycznia bieżącego roku. Było to jedno z postanowień noworocznych. Względy zdrowotne zaważyły o mojej decyzji i tak pod koniec kwietnia trafiłam do Pana Kamila na pierwszą wizytę. Pan Dietetyk okazał się niezwykle kompetentnym i pełnym empatii specjalistą, a ja byłam zdeterminowana i gotowa na dietę prowadzącą do zgubienia zbędnych kilogramów. Ze względu na przebytą chorobę nie mogłam mieć nadwagi. Pan Dietetyk zalecił mi też treningi z kijkami 4 razy w tygodniu. Zaczęłam więc energicznie działać...

Smacznie i zdrowo

Otrzymałam od Pana Kamila program żywieniowy ściśle dostosowany do mojego wieku, wzrostu, przebytych chorób i trybu życia. Korzystanie z tego programu nie stanowiło dla mnie żadnego problemu. Szybko wdrożyłam zasady żywieniowe opracowane na 5 posiłków dziennie. Przygotowanie potraw nawet zaczęło sprawiać mi radość, bo zajaśniała nadzieja, ze mogę być lżejsza. Posiłki okazały się smaczne, urozmaicone i ze zdziwieniem zauważyłam, że nie ciągnie mnie już do słodyczy ani do podjadania między posiłkami. Polubiłam śniadaniowe sałatki warzywne, owsianki z owocem, a także pyszne obiady, które nie są pracochłonne. Co ciekawe, niektóre przepisy obiadowe wykorzystuję, przygotowując posiłki dla całej rodziny.

Zgrabnie i zdrowo

Od końca kwietnia do teraz zgubiłam dzięki diecie opracowanej przez Pana Kamila aż 15 kilogramów. Zgodnie z zaleceniami Pana Dietetyka chodziłam 4 razy w tygodniu na treningi z kijkami. Ponadto przestrzegałam programu żywieniowego. Jestem przekonana, że bez fachowej pomocy Pana Kamila nie zrzuciłabym tak wiele kilogramów. Cieszę się, że wreszcie mogę założyć obcisłe spodnie i bluzki. Czuję się młodsza i atrakcyjniejsza. Zmieniło się też moje codzienne życie. Szybko wykonuję porządki domowe, stałam się energiczna, optymistyczna, unormowało mi się też ciśnienie krwi, poprawił się wygląd włosów i paznokci. Mam świadomość, że ładnie wyglądam i dlatego wzmocniło się moje poczucie własnej wartości. Każdego dnia nabieram przekonania, jak ważne jest regularne spożywanie odpowiednio dobranych posiłków. Teraz mogę stwierdzić, że decyzja o pójściu do Pana Dietetyka była jedną z najlepszych w życiu. Pan Kamil okazał się niezwykle skutecznym specjalistą. Polecam wizytę u Najlepszego Dietetyka każdemu, kto zmaga się z nadwagą. Naprawdę warto skorzystać z dobrych porad, aby być zdrowym, szczęśliwym i czuć się młodo.