W ciągu 5 miesięcy terapii zrzuciłam blisko 22 kg
Jem teraz „lżej”, zdrowiej i bardziej regularnie niż przedtem. Ale najważniejsze, że polubiłam swój nowy sposób odżywiania i wiem, że zagości już na stałe w moim życiu.
Były też trudności
Uwielbiam na przykład pizzę. Kiedy jednak Pani Kasia pokazała mi inne smaczne posiłki, przestało mi tego brakować. Wiem też, że okazjonalne odstępstwa nie mają wielkiego znaczenia, dlatego nie muszę się martwić, gdy od czasu do czasu „zgrzeszę”.
Polubiłam ćwiczyć
W moim życiu zmieniłam nie tylko żywienie, ale także styl życia. Przykładam teraz dużą wagę do systematycznych ćwiczeń. Nie wyobrażam sobie tygodnia bez treningu na siłowni – stało się to moim prawdziwym hobby.
Chciałam przekazać innym
By nie obawiali się wizyty u dietetyka. Żadna dieta na własna rękę nie odniesie takiego skutku jak dieta wspierana przez profesjonalistę. Mogę to powiedzieć, gdyż przed wizytą u Pani Kasi próbowałam chyba każdej możliwej diety.