Historie sukcesów

Żeby schudnąć trzeba jeść

Wielkim zdziwieniem był dla mnie fakt, że porcje przygotowanych posiłków, od których miałam schudnąć, były tak duże! Nie rozumiałam tego na początku! Myślałam, że aby schudnąć trzeba spożywać minimalne ilości jedzenia, a tu niespodzianka - a jednak tkwiłam w błędzie! Zaczęłam jeść regularnie, a przede wszystkim zdrowo! Zero fast food, tłustych przekąsek, ciężkostrawnych potraw. Po pewnym czasie przygotowanie różnorodnych posiłków oraz odmierzanie gramów weszło mi w nawyk. Kilogramy spadały, a to motywowało mnie coraz bardziej do działania! Największą trudnością podczas stosowania diety było dla mnie zrezygnowanie z częstego spożywania słodyczy i wysokokalorycznych przekąsek. Jednak dałam radę i wcale nie były mi one potrzebne!

Nowe, zdrowe nawyki

Dzięki diecie nauczyłam się jeść systematycznie oraz odkryłam w sobie ogromne pokłady samozaparcia. Uwierzyłam w siebie. Po zrzuceniu zbędnych kilogramów czuję się doskonale. Myślę, że wystarczy jak napiszę: Teraz chce się żyć!  Podczas diety czasami ćwiczyłam stosując się oczywiście do wskazówek Pani Renaty. Efekty diety były piorunujące. Z rozmiaru 52 zeszłam do rozmiaru 38/36. Schudłam 46,3 kg w czasie 7 miesięcy. Często na ulicy moi znajomi, których dawno nie widziałam nie poznają mnie. Bliscy bardzo mnie wspierali podczas stosowania diety, za co bardzo im dziękuję.Teraz cieszą się razem ze mną z mojego sukcesu. Tak sobie myślę, że najlepszym podsumowaniem mojej przygody z dietą będzie powiedzenie: „Dla chcącego nie ma nic trudnego!”