Historie sukcesów

To było moje drugie podejście...

Za pierwszym razem niestety odpuściłam pomimo wielkiej porcji motywacji ze strony mojego dietetyka. Teraz już wiem, że powrót do starych, złych nawyków był tylko stratą czasu. Dzięki namowom Pana Kamila udało się spróbować jeszcze raz, tym razem postanowiłam nie odpuszczać i za wszelką cenę osiągnąć cel. Efektem jest to, że po kilku miesiącach jestem lżejsza o 20kg!

Najtrudniejsze było dla mnie…

Odstawienie słodyczy, które uwielbiałam, nie potrafiłam się im oprzeć, myślałam, że nie będę potrafiła bez nich żyć. Teraz jednak kiedy nauczyłam się jeść odpowiednio dużo oraz nie robić długich przerw między posiłkami, wiem, że tak naprawdę jest mnóstwo fajniejszych, smaczniejszych dań niż czekolada czy cukierki.

Dlaczego czułam się ciągle zmęczona…

Na początku terapii Pan Kamil zlecił mi badania, które miałam wykonać w celu określenia stanu zdrowia. Dzięki temu udało się wykryć problemy z tarczycą. Szybkie spotkanie z endokrynologiem i odpowiednio dobrane leczenie pozwoliło pozbyć się ciągłego uczucia zmęczenia, zimna itp. Jednocześnie zaczęły uciekać w końcu kilogramy i zmieniła się sylwetka.

Dużo trenowałam i nie chudłam…

Tak naprawdę od zawsze byłam bardzo aktywna, praktycznie codziennie jeździłam na rowerze, chodziłam na zajęcia do klubu, pomimo tego nie mogłam schudnąć. Podczas wizyt w Poradni Dobry Dietetyk uświadomiono mnie, że aktywność fizyczna musi być połączona z odpowiednio dopasowanym żywieniem, w przeciwnym razie organizm nie będzie w stanie spalać tłuszczu.